L'avocat, légume, est un aliment populaire dans le monde entier. Connu pour son goût crémeux, il est également une source importante de éléments nutritifs. L'avocat est abondant en acides gras insaturés, qui sont bénéfiques pour la santé du système cardiovasculaire. Surtout, il contient une bonne quantité de hydrates de carbone, ce qui

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